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没有人天生就会做妈妈,母乳喂养路上7个坑,医
ʱ䣺2020-12-04

母乳喂养的好处不言而喻,可母乳喂养并不容易。为了小家伙的一口母乳,很多妈妈也是拼了!

但喂奶这事儿,却让不少新手妈妈在疑惑纠结中走了“弯路”,像是:

• 一定要亲喂母乳吗?有什么好处呢?

• 堵奶、乳头受伤的痛彻心扉,怎么解?

• 储奶后要怎么正确解冻?

• 怎么判断宝宝有没有吃饱?

• 生病了还能不能给宝宝喂奶?……

在全国母乳喂养宣传日之际,希望这篇文章可以为正在坑里的新手妈妈们提供帮助!

母乳可以为婴儿提供理想的营养需求。

1.它含有几乎完美的维生素、蛋白质和脂肪配比,以及宝宝生长所需要的一切。

2.母乳比婴儿配方奶粉更容易消化,发生肠绞痛的概率大大减少。

3.母乳中的抗体可以帮助宝宝抵抗病毒和细菌。

4.母乳喂养可以降低婴儿患哮喘或过敏的风险。

5.生后6个月纯母乳喂养的婴儿中耳炎、呼吸系统疾病和腹泻的几率更低。宝宝们住院和需要看医生的次数也更少。

2015年时《柳叶刀全球健康》也曾说到,母乳喂养与儿童后期的高智商有关。且母乳喂养的婴儿也比较不会成为奶粉喂养的超重儿童。

更重要的是,身体上的亲密接触,肌肤间的接触,以及眼神交流都有助于你与宝宝建立亲密的亲子关系,并使宝宝感到安全。

1.燃烧你的卡路里:母乳喂养可以增加燃烧卡路里,所以它可以帮助你更快地减轻怀孕时增加的体重。

2.减少产后子宫出血:它会释放荷尔蒙催产素,帮助你的子宫恢复到怀孕前的大小,并可能减少产后子宫出血。

3.降低罹患疾病的风险:母乳喂养还可以降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。它也可以降低你患骨质疏松症的风险。

4.节省时间与金钱:因为你不需要购买配方奶,也不需要消毒奶嘴和奶瓶,它节省了你的时间和金钱。

5.规律的时间安排:它也给你提供了规律的时间,可以和你的新生宝宝一起安静地放松。

• A=Awareness意识

观察宝宝是否有饥饿的迹象,提倡“按需喂养”,宝宝饿了就可以哺乳。

最初的几周,你可能每24小时就要喂8-12次奶。婴儿饥饿时会吃自己的手指,发出吮吸的声音或嘴巴寻找的动作,或者向你的乳房靠近。不要等着你的孩子大哭,这说明他太饿了~

• B=Be patient 要有耐心

不要催促你的婴儿进食。婴儿通常会在每个乳房上吸吮10到20分钟。

• C=Comfort 安慰

这是关键。请你在哺乳时放松,这样更容易分泌乳汁。在开始母乳喂养前,用枕头来支撑自己的胳膊、头和脖子,用脚凳来支撑脚和腿。

宝宝出生后的最初几天,你的乳房会分泌最珍贵的“初乳”。